Malabika Dhar
9 August, 2023
जब किसी को पहली बार पीरियड्स शुरू होता है, तो उसके cycle यानि चक्र को नियमित होने में कुछ महीने या साल लग सकते हैं।
द अमेरिकन कॉलेज ऑफ ओब्स्टेट्रिशियन एंड गायनेकोलॉजिस्ट के अनुसार, एक सामान्य पीरियड्स का चक्र 28 दिनों तक चलता है। हालाँकि, कई बार एक स्वस्थ चक्र 21-45 दिनों तक भी चल सकता है। एमेनोरिया पीरियड्स की अनुपस्थिति का चिकित्सीय नाम है।
पीरियड्स कब लेट माने जाते हैं
यदि आप अपनी अपेक्षित तारीख से 7 दिन आगे निकल गए हैं, तो इसे देर माना जाता है। 6 सप्ताह के बाद, आप अपने विलंबित पीरियड्स को मिस्ड अवधि मान सकते हैं।
· एक गिलास दूध में एक चम्मच हल्दी मिलाकर रात में सोने से पहले इसका सेवन करें · घरेलू उपाय के रूप में आप एक कप पानी में अदरक का एक छोटा सा टुकड़ा डालकर उसे अच्छी तरह उबालें और फिर उस पानी में स्वाद अनुसार शहद या नमक और काली मिर्च डालकर एक महीने तक दिन में 3 बार उसका सेवन करें। · एक गिलास दूध में आधा चम्मच दालचीनी मिलाकर उसका सेवन करें। · रात के समय एक गिलास पानी में सौंफ डालकर छोड़ दें फिर अगली सुबह उसे छानकर पानी को पीएं ।
पीरियड्स मिस होना (इर्रेगुलर पीरियड्स) कोई बड़ी समस्या नहीं है, लेकिन कुछ मामलों में यह किसी गंभीर बीमारी या समस्या की ओर इशारा हो सकता है। जरूरी नहीं कि पीरियड्स न होने का मतलब आपका गर्भवती होना है। बार-बार समस्या होने पर डॉक्टर की सलाह जरूर लें।